Como limpar o estojo das lentes de contacto: guia completo passo a passo

Manter uma boa higiene ocular não depende apenas da forma como utiliza as suas lentes de contacto, mas também dos cuidados que dedica aos respetivos acessórios. Entre eles, o estojo das lentes é um dos elementos mais frequentemente esquecidos nas rotinas de limpeza diárias.

Apesar do seu tamanho reduzido, o estojo pode tornar-se um verdadeiro foco de bactérias se não for limpo e desinfetado corretamente. Isto aumenta o risco de infeções oculares, como a queratite, que pode originar complicações graves se não for tratada a tempo. Muitos utilizadores acreditam que basta voltar a encher o estojo com solução nova, mas isso não é suficiente.

Por essa razão, neste guia mostramos-lhe como limpar o estojo das lentes de contacto passo a passo, quais os produtos a utilizar, que erros deve evitar e com que frequência deve substituir o estojo.

Este conteúdo foi elaborado pela equipa da Lentes de Contacto 365, com base nas atuais recomendações de segurança ocular, bem como nas orientações dos fabricantes de soluções e das óticas especializadas.

O objetivo é simples: ajudá-lo a prolongar a vida útil das suas lentes, prevenir infeções e melhorar a sua experiência como utilizador de lentes de contacto — tudo isto com explicações práticas e conselhos adaptados ao seu dia a dia.

Como limpar o estojo passo a passo

Uma limpeza eficaz do estojo das lentes de contacto não demora mais de dois minutos, mas deve ser feita corretamente e sem saltar etapas. A seguir, explicamos o procedimento recomendado pelos fabricantes e pelos especialistas em saúde ocular:

Passo 1: Lave bem as mãos

Antes de tocar no estojo, certifique-se de que tem as mãos limpas e secas. Utilize sabão neutro, enxague bem e seque com uma toalha limpa ou papel descartável. Este é um passo básico, mas frequentemente ignorado.

Passo 2: Esvazie a solução usada

Nunca reutilize o líquido do dia anterior. Esvazie completamente o conteúdo do estojo. Mesmo que pareça “limpo”, já contém resíduos e microrganismos que podem afetar as suas lentes e os seus olhos.

Passo 3: Enxague com solução nova

Encha parcialmente o estojo com solução fresca (nunca com água) e agite-o suavemente. De seguida, esvazie o conteúdo. Este procedimento ajuda a remover partículas residuais e reduz o risco de contaminação.

Passo 4: Esfregue o interior, se necessário

Alguns especialistas recomendam esfregar suavemente o interior do estojo com um dedo limpo, utilizando solução desinfetante. Este passo pode aumentar a eficácia da limpeza, especialmente se o estojo não tiver sido higienizado há algum tempo.

Passo 5: Deixe secar ao ar com a tampa aberta

Coloque o estojo virado para baixo sobre uma superfície limpa, sobre um guardanapo ou toalha de papel. Deixe-o secar ao ar, com a tampa aberta. A humidade favorece a proliferação de bactérias, pelo que este passo é essencial.

Passo 6: Encha com solução nova antes de guardar

Depois de seco, volte a encher o estojo com solução fresca antes de guardar as suas lentes de contacto. Nunca adicione líquido novo sobre o anterior e evite que a ponta do frasco toque no interior do estojo.

Conselho extra: se notar que o estojo mudou de cor, apresenta fissuras ou um odor estranho, substitua-o de imediato.

Erros comuns que deve evitar

Mesmo que limpe o seu estojo todos os dias, certos hábitos podem anular todo o esforço e aumentar o risco de infeções. Alguns erros são mais frequentes do que parece — e muitos utilizadores nem sequer se apercebem de que os estão a cometer.

1. Utilizar água da torneira para enxaguar o estojo
   Este é um dos erros mais perigosos. Embora a água potável possa parecer limpa, não é estéril e pode conter microrganismos como a Acanthamoeba, capazes de causar infeções oculares graves. Deve utilizar apenas solução desinfetante própria para lentes de contacto.
2. Reutilizar a solução do dia anterior
   Guardar as lentes numa solução “usada” ou misturar a nova com a antiga reduz drasticamente a sua eficácia. A solução perde as propriedades desinfetantes após o contacto com proteínas e resíduos acumulados. Deve usar sempre solução fresca e limpa todos os dias.
3. Fechar o estojo enquanto ainda está húmido
   O excesso de humidade cria um ambiente ideal para o desenvolvimento de bactérias e fungos. Depois de o limpar, deve deixá-lo secar ao ar com a tampa aberta, num local limpo e seco.
4. Não substituir o estojo com a frequência adequada
   Mesmo que pareça intacto, o estojo acumula bactérias microscópicas nas paredes internas com o uso contínuo. Esperar demasiado tempo para o substituir aumenta o risco de contaminação. Como regra geral, substitua o estojo a cada 3 meses, mesmo que não apresente danos visíveis.
5. Utilizar produtos inadequados ou contaminados
   Evite usar sabões agressivos, toalhas sujas ou recipientes sem certificação. Além disso, se tocar na boquilha da solução com os dedos ou com o próprio estojo, pode contaminar todo o conteúdo do frasco.

Se comete um ou mais destes erros com frequência, o ideal é rever toda a sua rotina de limpeza e ajustar os hábitos o quanto antes.

Com que frequência deve limpar ou substituir o estojo?

Limpar o estojo das lentes de contacto não é algo que se deva fazer “de vez em quando”. Trata-se de uma parte essencial da rotina diária de qualquer pessoa que utiliza lentes de contacto. No entanto, a sua importância é frequentemente subestimada.

A limpeza do estojo deve ser realizada todos os dias, logo após colocar as lentes nos olhos. Não basta deitar fora a solução usada e voltar a encher com líquido novo. Para cumprir devidamente a sua função de proteger as lentes, o estojo também deve estar limpo e seco.

Por outro lado, independentemente dos cuidados que tenha, o estojo deve ser substituído a cada 3 meses, no máximo — ou antes, caso note fendas, alterações de cor, acumulação de resíduos ou deformações nas roscas. Esta substituição periódica evita a proliferação de microrganismos resistentes à limpeza convencional.

Muitos fabricantes de soluções para lentes de contacto recomendam substituir o estojo sempre que se inicia um novo frasco de solução. No caso das soluções de peróxido, que incluem um estojo próprio com disco neutralizador, este deve ser utilizado exclusivamente com o respetivo sistema e nunca reutilizado com outros líquidos.

Conselhos avançados e boas práticas

Além da limpeza diária básica, existem várias estratégias adicionais que podem ajudar a manter o seu estojo e as suas lentes em condições ideais. Estas recomendações não só prolongam a vida útil dos produtos, como também aumentam a segurança ocular.

Limpeza profunda semanal (opcional)
Embora não seja obrigatória, uma limpeza mais completa uma vez por semana pode ser benéfica, especialmente se utiliza lentes mensais ou em ambientes com pó ou humidade. Pode enxaguar o estojo com solução e deixá-lo secar durante mais tempo. Em alguns casos, é possível utilizar um estojo com luz UV para eliminar microrganismos, desde que o dispositivo esteja certificado e seja compatível com os seus produtos.

Ter sempre um estojo de reserva
Não espere que o estojo se deteriore para o substituir. Ter um ou dois estojos suplentes permite alterná-los, manter sempre um seco e evitar situações de urgência caso precise de descartar o atual. É também útil quando viaja ou passa longos períodos fora de casa.

Não guardar o estojo em locais húmidos ou fechados
Evite deixar o estojo na casa de banho, perto do duche ou dentro de gavetas. A humidade constante favorece o crescimento bacteriano. O ideal é guardá-lo num local limpo, seco e ventilado, onde não esteja exposto a pó nem em contacto direto com superfícies sujas.

Verificação regular do estado do estojo
Mesmo que o limpe diariamente, deve inspecionar visualmente o estojo pelo menos uma vez por semana. Se observar fendas, manchas, deformações ou resíduos acumulados, está na altura de o substituir.

Compre os seus produtos apenas em locais de confiança
Evite adquirir soluções para lentes ou estojos em bazares, feiras ou sites sem garantia sanitária. Na Lentes de Contacto 365, trabalhamos apenas com marcas oficiais e produtos aprovados para uso seguro com lentes de contacto, incluindo soluções multifuncionais, soluções de peróxido e estojos especializados.

Materiais e produtos que pode utilizar

Quando se trata de limpar corretamente o estojo das lentes de contacto, a eficácia depende tanto do método como dos produtos utilizados. Existem várias opções disponíveis, e escolher a mais adequada pode fazer toda a diferença em termos de conforto, higiene e segurança ocular.

Soluções multifuncionais vs. soluções de peróxido

As soluções multifuncionais são as mais comuns e versáteis. Permitem limpar, desinfetar, enxaguar e conservar tanto as lentes como o estojo, tudo com um único produto. São fáceis de utilizar, não exigem neutralização e são compatíveis com a maioria dos tipos de lentes gelatinosas.

Por outro lado, as soluções de peróxido de hidrogénio oferecem um nível de desinfeção mais profundo. Estão especialmente indicadas para pessoas com olhos sensíveis ou propensas a infeções. No entanto, exigem um processo de neutralização dentro de um estojo específico, incluído com o produto. Não devem ser aplicadas diretamente nos olhos nem utilizadas com estojos standard.

Estojo standard vs. estojo com tecnologia UV

O estojo standard é o mais utilizado e geralmente acompanha as soluções multifuncionais. É económico e prático, mas requer limpeza manual diária.

Os estojos com luz UV incorporam um sistema de esterilização automática através de luz ultravioleta. São uma opção interessante para utilizadores exigentes que pretendem minimizar riscos, embora o seu preço seja mais elevado. Não substituem a limpeza diária básica, mas complementam os cuidados gerais de higiene.

Acessórios úteis para a manutenção

Alguns acessórios podem facilitar a higiene e o manuseamento das lentes de contacto:

• Pinças de silicone ou aplicadores: ideais para manipular as lentes sem contacto direto com os dedos.
• Toalhitas específicas para limpeza ocular: ajudam a manter a higiene da zona periocular.
• Mini kits de viagem com estojo e frasco pequeno de solução: práticos para utilização diária fora de casa.

Cuide dos seus olhos começando pelo estojo

Cuidar das suas lentes de contacto começa pelo mais básico: o estojo onde as guarda diariamente. Mantê-lo limpo, deixá-lo secar ao ar e substituí-lo regularmente pode parecer um detalhe menor, mas faz uma enorme diferença para a saúde ocular.

A maioria das infeções associadas ao uso de lentes de contacto não tem origem nas próprias lentes, mas sim numa má higiene do estojo ou na utilização de produtos inadequados. Fazer pequenos ajustes na rotina pode evitar desconfortos, visitas ao oftalmologista e até complicações mais graves.

Na Lentes de Contacto 365, colocamos à sua disposição uma seleção de estojos, soluções multifuncionais e líquidos específicos, todos com certificação oficial, envio rápido e a garantia de uma loja líder em Espanha.
Ajudamo-lo a manter a sua visão segura e confortável — todos os dias.

⁉️ Perguntas frequentes sobre a limpeza do estojo das lentes de contacto

Pode usar-se água destilada para limpar o estojo?

Não. Embora a água destilada esteja isenta de minerais, não é estéril e pode conter microrganismos invisíveis a olho nu. Deve utilizar apenas solução específica para lentes de contacto, recomendada pelos fabricantes.

Durante quanto tempo podem as lentes permanecer no estojo sem serem usadas?

Depende do tipo de solução utilizada. Em geral, as lentes podem permanecer até 30 dias numa solução multifuncional, desde que esta se mantenha fresca e não contaminada. Após esse período, é recomendável substituir a solução e verificar o estado das lentes antes de as voltar a utilizar.

O que fazer se o estojo apresentar fendas ou manchas?

Deve substituí-lo de imediato. As fendas internas podem alojar bactérias resistentes à limpeza, e as manchas indicam acumulação de resíduos. Utilizar um estojo danificado aumenta significativamente o risco de infeções oculares.

Posso usar o mesmo estojo com diferentes tipos de solução?

Não é recomendável. Alguns líquidos, como as soluções de peróxido, requerem estojos específicos com discos neutralizadores. Utilizar outro tipo de estojo pode originar uma reação química incompleta e causar danos nos olhos.

É necessário secar o estojo todos os dias?

Sim. Depois de o limpar, o estojo deve secar ao ar, com a tampa aberta. Isto impede que a humidade favoreça a proliferação de bactérias. Nunca guarde o estojo fechado e húmido.