Existem lentes de contacto resistentes à água? Mito ou realidade
Não, não existem lentes de contacto resistentes à água. Nenhuma lente de contacto do mercado, seja diária, mensal ou tórica, está concebida nem aprovada para entrar em contacto com água da torneira, água de piscina ou água do mar. O material poroso da lente absorve qualquer líquido com o qual entra em contacto, incluindo microrganismos que podem causar infeções oculares graves.
Em resumo:
- O teor de água de uma lente de contacto é uma característica do material, não uma medida de resistência à água externa.
- Qualquer tipo de água (torneira, piscina, mar, rio) pode introduzir microrganismos por baixo da lente.
- O risco mais grave é a queratite por Acanthamoeba, uma infeção que pode danificar a córnea de forma permanente.
- A alternativa segura para nadar com correção visual são os óculos de natação graduados.
Porque existe confusão sobre lentes de contacto resistentes à água
A confusão costuma surgir de duas fontes distintas.
A primeira é o teor de água que aparece na ficha técnica de qualquer lente de contacto, um dado que indica a percentagem de água que faz parte do próprio material da lente, e não a sua capacidade para resistir ao contacto com água externa. Uma lente de contacto com um elevado teor de água não é mais resistente à exposição à água do ambiente, simplesmente retém mais humidade própria durante a utilização normal, o que melhora o conforto, não a segurança perante a água.
A segunda fonte de confusão é a existência de óculos de natação graduados, que são especificamente concebidos para nadar e que, por vezes, são confundidos com lentes de contacto "adequadas para a água". São produtos completamente distintos:
- Os óculos de natação criam uma câmara de ar seca à volta do olho, sem contacto direto com a água.
- As lentes de contacto ficam diretamente expostas a qualquer líquido que entre no olho, sem qualquer barreira de proteção.
O que acontece realmente quando a água entra em contacto com as tuas lentes de contacto
O material das lentes de contacto, seja hidrogel ou hidrogel de silicone, foi concebido para absorver humidade. Essa mesma propriedade que as torna confortáveis de usar é a que as transforma num risco quando entram em contacto com água não esterilizada.
A água da torneira, da piscina, do mar ou de qualquer fonte natural contém microrganismos, entre eles a Acanthamoeba, um parasita de vida livre que pode aderir à superfície da lente de contacto e provocar uma queratite grave, capaz de danificar a córnea de forma permanente se não for tratada a tempo. Este microrganismo está presente até em água potável tratada, pelo que nenhum tipo de água pode ser considerado totalmente seguro.
Além do risco biológico, o contacto com água pode provocar:
- Deformação da lente, ao inchar e perder a sua curvatura original.
- Adesão incorreta à córnea, causando visão temporariamente desfocada.
- Transporte de bactérias da água até à superfície ocular.
- Secura e irritação posteriores, mesmo sem infeção aparente.
Riscos consoante o tipo de água
Nem todos os tipos de água representam o mesmo risco, embora nenhum seja seguro para utilizar com lentes de contacto colocadas.
| Tipo de água | Risco principal | Recomendação |
|---|---|---|
| Piscina (com cloro) | O cloro não elimina a Acanthamoeba e pode irritar a lente | Retira as lentes de contacto antes de nadar |
| Mar | Sal e irritação, além de mais microrganismos de águas abertas | Usa óculos de natação graduados |
| Torneira (duche) | Principal fonte de infeção por Acanthamoeba em utilizadores de lentes de contacto | Retira as lentes de contacto antes de tomares duche |
| Lagos, rios e água estagnada | Maior concentração de microrganismos e parasitas | Evita completamente o contacto direto |
Piscinas e cloro
O cloro utilizado para desinfetar piscinas não elimina por completo microrganismos como a Acanthamoeba, e o seu efeito irritante sobre uma lente de contacto pode alterar o material e aumentar a secura ocular durante horas após o banho.
Mar e água salgada
A água do mar combina um elevado teor de sal, que pode irritar a superfície ocular, com a presença de microrganismos próprios de águas abertas. O resultado habitual é vermelhidão, sensação de areia e, no pior dos casos, infeção.
Duche e água da torneira
Embora possa parecer menos arriscado, a água da torneira não é esterilizada e é, de facto, uma das principais fontes de infeção por Acanthamoeba em utilizadores de lentes de contacto, precisamente porque o risco de tomar duche com as lentes colocadas costuma ser subestimado.
Lagos, rios e água estagnada
Este tipo de água costuma ter uma concentração de microrganismos ainda maior do que a do mar ou da piscina, pelo que o contacto com lentes de contacto deve ser completamente evitado, mesmo em atividades breves como molhar o rosto.
Sintomas de alerta após o contacto com água
Se as tuas lentes de contacto tiverem entrado em contacto com água, presta atenção aos seguintes sintomas durante as horas e os dias seguintes:
- Vermelhidão que não melhora com o tempo.
- Dor ocular, especialmente se aumentar ao piscar os olhos.
- Sensibilidade à luz (fotofobia).
- Visão desfocada que persiste após retirar a lente de contacto.
- Sensação de corpo estranho ou de areia constante.v
- Lacrimejo excessivo sem causa aparente.
Qualquer um destes sintomas, especialmente se surgir vários dias após a exposição à água, deve ser levado a sério: a queratite por Acanthamoeba pode demorar a manifestar-se e o seu diagnóstico precoce é essencial para evitar danos permanentes na córnea.
O que fazer se as tuas lentes de contacto já tiverem estado em contacto com água
- Retira as lentes de contacto o mais rapidamente possível, sem esfregar os olhos.
- Deita fora as lentes de contacto se forem diárias, ou limpa-as cuidadosamente com uma solução específica se forem de substituição periódica.
- Não as passes por água da torneira nem por saliva em circunstância alguma.
- Aplica algumas gotas hidratantes compatíveis com lentes de contacto para aliviar uma possível irritação. Podes consultar as opções disponíveis em gotas para utilizar com lentes de contacto.
- Observa os teus olhos durante as 24 a 48 horas seguintes.
- Consulta imediatamente um oftalmologista se surgir dor, vermelhidão persistente, sensibilidade à luz ou visão desfocada que não melhora.
Como prevenir o contacto acidental com água
A prevenção é sempre mais simples do que o tratamento. Algumas práticas recomendadas:
- Retira as lentes de contacto antes de tomares duche, não apenas antes de nadar.
- Tem sempre à mão um estojo e solução para as guardar se fores estar perto de água.
- Usa óculos de natação graduados se praticares natação com regularidade.
- Evita dormir a sesta na praia ou na piscina com as lentes de contacto colocadas, uma vez que o suor e os salpicos acidentais também contam como exposição.
- Se costumas viajar, leva sempre solução e um estojo suplente para poderes retirar as lentes de contacto a qualquer momento.
Alternativas seguras para nadar ou praticar desportos aquáticos
Se praticas natação ou outros desportos aquáticos com frequência, a opção mais segura são os óculos de natação graduados, que corrigem a tua visão sem expor uma lente de contacto à água. Podes ler mais sobre as precauções específicas para nadar no nosso artigo sobre como nadar com lentes de contacto.
Para quem não quer abdicar das lentes de contacto na rotina diária enquanto pratica desporto em terra, é aconselhável escolher materiais com elevada permeabilidade ao oxigénio e boa retenção de humidade, como as lentes de contacto de hidrogel de silicone, reservando sempre a sua utilização para atividades sem contacto direto com água.
Perguntas frequentes
Posso tomar banho no mar ou na piscina com as lentes de contacto colocadas?
Não é recomendável. A água do mar e da piscina pode introduzir microrganismos por baixo da lente de contacto e provocar infeções oculares, além de alterar a forma e o conforto da lente.
O que acontece se entrar água da torneira nas minhas lentes de contacto enquanto tomo duche?
Existe risco de infeção, incluindo queratite por Acanthamoeba. O recomendável é retirar as lentes de contacto antes de tomares duche ou usar óculos de natação se precisares de manter os olhos protegidos.
Existem lentes de contacto especificamente concebidas para nadar?
Não. Nenhuma lente de contacto comercial está aprovada para utilização em contacto com água. Os óculos de natação graduados são a alternativa segura para corrigir a visão enquanto nadas.
O risco é diferente entre lentes de contacto diárias e mensais se entrarem em contacto com água?
O risco de infeção é o mesmo, independentemente do tipo de substituição. A diferença é que uma lente de contacto diária deve ser deitada fora diretamente após o contacto com água, enquanto uma de substituição periódica pode ser limpa cuidadosamente, embora seja sempre preferível substituí-la em caso de dúvida.
Posso usar lentes de contacto se tomar um duche rápido sem molhar o rosto?
É a opção mais segura se precisares de manter as lentes de contacto colocadas, evitando que a água entre em contacto direto com os olhos em qualquer momento.
Quanto tempo demora a surgir uma infeção por Acanthamoeba?
Os sintomas podem demorar desde alguns dias até várias semanas a manifestar-se com clareza, o que faz com que muitas pessoas não relacionem a infeção com o contacto com água ocorrido algum tempo antes.
Protege a tua visão dentro e fora de água
Alterar alguns segundos da rotina, como retirar as lentes de contacto antes de tomares duche ou levar uns óculos de natação graduados para o clube ou para a praia, faz a diferença entre desfrutar da água sem preocupações e colocar em risco a saúde dos teus olhos. Se tiveres dúvidas sobre qual a opção que melhor se adapta ao teu dia a dia, na nossa loja podes consultar toda a gama disponível e esclarecer as tuas questões com a nossa equipa de apoio ao cliente.
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