Visão turva: a que se deve e como se pode tratar

A visão turva é um problema bastante comum na população e, na maioria dos casos, particularmente quando repentina e transitória, não representa gravidade. Ainda assim, a sensação de visão turva pode revelar-se desagradável e preocupante, colocando-se a questão se uma visita ao especialista poderá ser ou não pertinente.

A realidade é que qualquer deterioração na nossa visão, por mais leve que seja, pressupõe desconforto e poderá mesmo, de um modo ou de outro afetar o nosso quotidiano, pelo que prevenir e tratar a visão turva deverá ser uma prioridade e não algo desvalorizado.

A visão turva supõe uma perda da acuidade visual que poderá representar limitações em percecionar pequenos detalhes, definir os contornos de figuras, medir a distância correta entre objetos e, até mesmo, diferenciar de forma adequada as cores.

Possíveis causas da visão turva

Entre as principais causas da visão turva e mais frequentes, encontram-se:

• A fadiga ocular que ocorre devido a um esforço ocular intenso e prolongado e onde não é proporcionada à visão o descanso suficiente. Esta situação é bastante frequente, principalmente pelo uso de ecrãs digitais, como computadores, tablets, televisões e telemóveis.
• Sofrer de enxaquecas ou cefaleias que podem fazer-se acompanhar por este sintoma.
• Cansaço generalizado ou crónico, devido a excesso de trabalho, situações de stress ou falta de sono.
• Excesso de luz, vento, pressão atmosférica e outros agentes ambientais.
• Uso excessivo de lentes de contacto durante mais tempo do que o recomendado, o que provocará acumulação de proteínas e outros resíduos da película lacrimal das lentes.
• Gravidez
• Toma de medicação oral ou de medicamentos em forma de gotas oculares.

Formas de manifestação da visão turva

Visão turva transitória

A forma mais comum, geralmente causada pelos fatores anteriormente mencionados, é a visão turva transitória que se carateriza por ocorrer durante um espaço de tempo relativamente curto. O seu aparecimento, usualmente repentino, dá-se pela acumulação de fatores de stress e não representa, na maioria dos casos, gravidade.

Visão turva permanente

Porém, existe também um tipo de visão turva permanente que, normalmente, não é repentina, mas sim consequência de um processo degenerativo que se produz por causas distintas do aparecimento repentino e que deve ser acompanhada por um especialista desde o aparecimento dos primeiros sintomas.

Causas da Visão turva recorrente

A Visão turva recorrente pode ser um indicador de uma patologia mais séria ou de disfunções como a degeneração macular, a retinopatia diabética, as cataratas, o glaucoma, os erros refrativos (miopia, hipermetropia ou astigmatismo) e a presbiopia ou vista cansada.

Não se pode deixar de mencionar a possibilidade de que se trate de um acidente vascular cerebral ou derrame, o que, por si só, dá uma ideia da importância de consultar e procurar ajuda médica sempre que a visão turva seja notada e se prolongue no tempo.

Tratamento de acordo com os casos

Como verificamos, a visão turva em apenas um ou ambos os olhos, pode ser um sintoma de miopia, que é o erro refrativo mais comum e que faz com que a visão se apresente turva ao longe. Para corrigir a miopia podem ser utilizados óculos, lentes de contacto ou ser realizada a cirurgia refrativa.

Estes mesmos recursos podem também ser utilizados em casos de hipermetropia, quando focar os objetos ao perto se revela difícil e pressupõe sintomas de fadiga ocular. Nos casos mais graves de hipermetropia, até mesmo os objetos à distância poderão aparecer embaciados e turvos.

Também o uso de óculos, lentes de contacto e cirurgia são as opções para tratar o astigmatismo, onde a sensação de visão turva se dá em todas as distâncias.

A presbiopia tende a aparecer a partir dos 40 anos, notando-se a visão turva ao perto em situações, como por exemplo, a ler o jornal ou mesmo a ler mensagens no telemóvel. Os tratamentos habituais para a presbiopia incluem lentes progressivas, bifocais e óculos de leitura, ainda que também existam algumas opções cirúrgicas.

Para que os óculos corrijam adequadamente os erros refrativos e a presbiopia, o ideal é incorporar um revestimento antirreflexo e lentes fotocromáticas.

Nos casos de olho seco crónico, serão as lágrimas artificiais ou gotas lubrificantes para os olhos que mais podem auxiliar.

Durante a gravidez também é usual serem recomendadas. O seu uso pode ainda ser indicado, em casos em que a prescrição de medicação em forma de gotas oculares provoque irritações e visão turva, assim como quando a toma de medicação oral conduz a efeitos secundários, como a secura ocular e visão turva.

Uma outra opção bastante recomendada, quando existe tendência para a visão turva, é a toma de suplementos vitamínicos que ajudem a repor os nutrientes essenciais para a proteção da saúde ocular.

Medidas de prevenção da visão turva

O tratamento adequado da visão turva inclui também medidas preventivas, que se centram principalmente na prevenção do stress, da ansiedade e do cansaço crónico.

Estabelecer uma dinâmica que inclua pequenas pausas, de 5 ou 10 minutos a cada 2 horas de trabalho, pode revelar-se uma mais-valia. Além de que estes momentos podem ser aproveitados para hidratar os nossos olhos com gotas oftálmicas e relaxar a vista, olhando para longe.

Uma boa higiene do sono também ajudará, assim como praticar diariamente alguns exercícios visuais como pestanejar, focar e desfocar ou olhar da direita para a esquerda, de cima para baixo e de forma circular.

Também deverá ser dada especial atenção ao uso de óculos e lentes de contacto e à sua substituição quando apresentem riscos ou estejam no final do prazo de substituição, sendo também importante as revisões periódicas. É recomendada a utilização de Ever Clean Plus, que é um líquido que realiza a desinfeção através de um processo de neutralização em estojo próprio, que assegura que as lentes ficam limpas e seguras para utilização após o tempo recomendado.

Relativamente aos óculos de sol, serão de evitar aqueles que não filtram corretamente a luz solar, já que poderão ser prejudiciais às estruturas do olho. Dever-se-á sempre optar por óculos devidamente homologados e que se adaptem às nossas necessidades em particular.

Em suma, os olhos são uns dos órgãos mais sensíveis do nosso organismo e devem ser cuidados com delicadeza e continuamente. O excesso de stress, a falta de descanso suficiente ou a não correção de defeitos refrativos podem levar a situações preocupantes que afetam em grande medida o rendimento profissional e a qualidade de vida. O uso de óculos e lentes de contacto apropriados, assim como a incorporação regular de gotas oftálmicas na rotina diária, ajudará na prevenção e tornará possível gozar de uma visão relaxada e agradável.