Comichão nos olhos: por que é que os meus olhos ardem quando coloco lentes de contacto?

Pode ter comichão ou ardência nos olhos por muitas razões, quer use lentes de contacto ou não. No entanto, algumas pessoas perguntam em alarme quando começam a usar lentes de contacto: "Os meus olhos estão com comichão, devo parar de usar as minhas lentes de contacto?”.

A recomendação habitual é parar de usar lentes de contacto durante alguns dias enquanto os seus olhos recuperam. Durante este tempo, vamos determinar a causa da sua comichão nos olhos, que é mais provável que seja devido à conjuntivite alérgica.

Diagnóstico da comichão nos olhos

O diagnóstico de comichão ou ardência nos olhos só pode ser feito por um especialista, às vezes por um clínico geral e também por um oftalmologista. Uma vez identificada a causa, é prescrito um tratamento e, se necessário, uma série de exercícios oculares são explicados para ajudar a reduzir a fadiga ocular e melhorar os problemas de olho seco.

Causas da comichão e olhos ardentes

• Conjuntivite bacteriana ou viral, se usa lentes de contacto e a sua higiene das mãos, higiene das lentes de contacto e fluidos de lentes de contacto não são prudentes, o risco de conjuntivite causada por microrganismos aumenta;
• Conjuntivite alérgica, não é apenas devido a agentes ambientais como o pólen ou os ácaros, por vezes os líquidos das lentes de contacto também irritam os olhos, porque podemos ser alérgicos a um excipiente específico e não estarmos conscientes deste facto;
• Também não é raro surgir irritação ocular quando começa a usar lentes de contacto, porque os nossos olhos precisam de alguns dias para adaptar-se a este corpo estranho, do qual só as lágrimas separam. Em muitos casos, pode não obter os líquidos indicados na primeira vez, ou pode precisar da ajuda extra de lágrimas artificiais;
• Lentes de contacto prescritas incorretamente, não é comum serem facultadas lentes de contacto com uma má prescrição, embora possa acontecer. A miopia, astigmatismo ou problemas de hipermetropia podem desenvolver-se sem que repare, então poderá acontecer uma alteração de curvatura. Quando isto acontece, poderá sentir comichão, picadas ou mesmo dor;
• Lentes de contacto rígidas, ainda sobre o tema das lentes de contacto e da comichão nos olhos, é verdade que nem todos são capazes de adaptar-se bem às lentes de contacto rígidas. Nestes casos, é suficiente trocar lentes de contacto rígidas por um modelo descartável;
• Olhos secos, um assunto muito abordado. O uso de lentes de contacto pode causar olhos secos e provocar comichão nos olhos. A síndrome do olho seco também tornará mais propensa a comichão alérgica nos olhos;
• Fadiga ocular, favorecida pelo uso contínuo de dispositivos digitais. Enquanto olhamos para um ecrã, sem nos apercebermos, piscamos menos os olhos do que deveríamos. Como se isso não fosse suficiente, às vezes estamos em ambientes que não têm a iluminação adequada, seja porque usamos luzes azuis ou porque a luz nos atinge em um ângulo inadequado.

Sintomas de comichão nos olhos

Como se sente quando os seus olhos picam? Pensamos que todos sabemos como é porque todos nós já tivemos água do mar nos olhos ou uma gota de um líquido citrino salpicada nos olhos quando os descascamos. Quando os nossos olhos picam, normalmente parecem aguados e vermelhos, por vezes com uma sensação de corpo estranho.

Mais tecnicamente, os sintomas de comichão nos olhos devido à conjuntivite alérgica são os seguintes:

• Inchaço das pálpebras, especialmente ao acordar;
• Olhos lacrimejantes;
• Visão temporariamente desfocada. Este sintoma nem sempre ocorre;
• Secreções aquosas ou viscosas, não são purulentas;
• Envelhecimento do olho devido à dilatação dos vasos sanguíneos na conjuntiva.

Dicas para reduzir a comichão nos olhos

Quando os seus olhos picam quando usa lentes de contacto, mas é apenas um desconforto ligeiro, pode contactar o seu optometrista para averiguar se as lágrimas artificiais irão facilitar o processo de ajuste às lentes de contacto.

Quando o desconforto for grave ou houver secreções oculares, o nosso conselho é suspender o uso das lentes de contacto até ao diagnóstico e tratamento. É melhor adiar o uso das lentes de contacto por alguns dias devido a um problema temporário de adaptação ou deixar progredir a conjuntivite, independentemente do tipo de conjuntivite.

Mas qualquer que seja a razão da sua comichão ou ardência nos olhos, há uma série de coisas que pode fazer para aliviar o desconforto enquanto segue o seu tratamento ou as instruções do seu oftalmologista.

Descansos oculares

A cada hora ou hora e meia enquanto lê ou olha para um ecrã digital, faça uma pausa. Mova os olhos para cima e para baixo e de um lado para o outro devagar, e pisque várias vezes, lentamente. Caso tenha uma janela próxima e for possível, concentre-se num ponto o mais distante possível (se não, limite-se ao que sua localização permite).

Combate aos olhos secos

As lágrimas artificiais estão disponíveis em diferentes graus de humidade. São inofensivos, a menos que seja alérgico a um excipiente, embora existam soluções esterilizadas de dose única que lhe permitam dispensar conservantes.

O uso de lágrimas artificiais não interferem com o colírio que normalmente tratam a conjuntivite e, durante os primeiros dias de adaptação às suas lentes de contacto, as lágrimas podem ser boas aliadas. O que não deve fazer é insistir em lágrimas artificiais caso elas não resolvam completamente o seu desconforto.

Mas a secura ambiental também pode ser responsável pelos olhos secos, assim como o uso contínuo de máscaras de proteção. Certifique-se de que a humidade ambiente está em torno de 50%.

Frio moderado e local

Quando acorda com olhos vermelhos e pálpebras inchadas, pode aplicar fatias de pepino ou uma gaze esterilizada embebida em água fria nos seus olhos fechados por alguns minutos. O frio moderado tem um efeito vasoconstritor que alivia a vermelhidão e a comichão nos olhos em muitos casos, mesmo que apenas temporariamente.

Verifique a luz

Não abuse das luzes LED com um componente de luz azul elevado ou fontes de luz muito intensas. Se sente que essa luz irrita os seus olhos, tente mudar o tipo de lâmpada e preste atenção ao ângulo de incidência. A fonte de luz não deve ser apontada para a frente, mas sim para o lado ou, melhor ainda, para trás de si. O teto também é uma opção.

"Os meus olhos picam", ouvimos alguns clientes que decidiram mudar de óculos para lentes de contacto. Às vezes isto é normal, às vezes pode ser devido a falta de higiene, materiais demasiado rígidos para olhos sensíveis ou olhos secos. Para todos estes casos existe pelo menos uma solução, mas a primeira coisa a fazer é um diagnóstico.